Emoções podem ser bálsamos ou venenos pra nossa saúde e nossas relações. A boa nova é que podemos escolher mudar de atitude com práticas simples e vibrarmos mais serenidade e alegria dentro de nós mesmos e ao nosso redor. A mandala é um poderoso recurso para a liberação e transformação emocional.
Metodologia
- Aula expositiva
- Criação de mandalas
- Técnicas de Ateliê Terapêutico
- Vivências corporais e expressivas
- Processo reflexivo e meditação
Facilitadoras
- Myrian Romero (Arteterapeuta)
- Cristina Paula e Souza (psicóloga)
- Márcia Rosa (psicóloga e arteterapeuta)
A quem se destina
Pessoas que buscam ampliar o autoconhecimento com idade mínima de 18 anos.